орф.

эспандер, -а (спорт. снаряд)

(лат. expando растягивать)

спортивный снаряд для тренировки мышц рук и плечевого пояса, представляющий собой набор резиновых жгутов, укрепленных между двумя ручками; применяется также в лечебной физкультуре.

эспандер м.

Спортивный тренировочный снаряд, представляющий собою резиновый шнур или стальную пружину с двумя ручками на концах и предназначенный для создания дополнительной нагрузки при выполнении упражнений.

(англ. expander, от лат. expando — распростираю...

ЭСПАНДЕР

Универсальный спортивный аппарат, применяемый для получения дополнительной нагрузки в ходе выполнения силовых упражнений. В зависимости от применения эспандеры могут быть различной конструкции (резиновые, пружинные), переносные или стационарные.

ЭСПАНДЕР -а; м. [англ. expander] Спортивный тренировочный снаряд для создания дополнительной нагрузки при выполнении физических упражнений. Упражнение с эспандером. Пружинный э.

-а, м.

Спортивный тренировочный снаряд для создания дополнительной нагрузки при выполнении физических упражнений.

[англ. expander]

Эспа́ндер/.

ЭСПАНДЕР (от лат. expando — распростираю, растягиваю) — спортивный снаряд, обычно состоящий из двух ручек, соединенных несколькими резиновыми шнурами или пружинами, для развития мышц рук, груди и спины.

Эспандер, эспандеры, эспандера, эспандеров, эспандеру, эспандерам, эспандер, эспандеры, эспандером, эспандерами, эспандере, эспандерах

эспандер

, -а

сущ., кол-во синонимов: 2 снаряд 35 упругий друг 1

Пружинное устройство для тренировки мимических и жевательных мышц.

сущ., кол-во синонимов: 1 тренажёр-эспандер 1

сущ., кол-во синонимов: 1 тренажер-эспандер 1

сущ., кол-во синонимов: 1 эспандер 2

ручные и ножные эспандеры, гребные устройства, велотренажёры, беговые дорожки, гимнастические стенки

химснаряд 1 шест 52 шимоза 8 шлаг 3 шпага 9 шрапнель 4 штанга 10 эрэс 1 эспандер 2 ядро 52

атлетическая скакалка, детская атлетическая скакалка, многофункциональный эспандер, кистевое

с дополнительным отягощением и эспандером: упражнение с гантелями стоя на коленях и опираясь грудью

сустава с дополнительным отягощением и эспандером: упражнение с гантелями.



Рис. 11в). Физические

с дополнительным отягощением и эспандером: упражнение с эспандером стоя на коленях и опираясь грудью

отягощением и эспандером: упражнение с гантелями.



Рис. 15б). Ультрасонограмма передней поверхности

и эспандером: лежа на спине с гантелями.



Рис. 12л). Физические упражнения для восстановления функции

в стороны), лежа, сидя в упорах. Могут выполняться с небольшими отягощениями, эспандерами, амортизаторами

примыкают различные тренажёры-эспандеры, катапульты, центрифуги, комплексные тренировочные аппараты и др

или перегородки носа. Тканевые эспандеры позволяют увеличить площадь кожных лоскутов. Пластику местными

тренировочно-нагрузочные костюмы, электромиостимулятор, тренировочные эспандеры, прием солевых добавок и т.д

используют резиновые ленты, гантели, эспандеры или тренажеры общего действия (см. Тренажеры (Тренажёры

с различными амортизаторами (например, с резиновыми бинтами, эспандерами), отжимания руками лежа

мячиков для работы кисти, эспандеров и др. К работе в положении сидя приступают на 2-й неделе

с противодействием (гантели, эспандер и т.п.). Спустя 2 мес. после травмы при сформировавшейся контрактуре

в положении больной лежа.



Рис. 8. Избирательная тренировка пояснично-подвздошной мышцы с помощью эспандера

отягощением — гантели, эспандер), которые выполняют в положениях лежа и коленно-кистевом (на четвереньках